🤸‍♀️ Damen-Gymnastik – Fit bis ins hohe Alter!

Unsere bunte Frauenrunde trifft sich jeden Montagabend in der Turnhalle Mölschbach, um gemeinsam Sport zu treiben – ganz nach dem Motto:
„Fit bleiben bis ins hohe Alter!“

Bei uns steht der Spaß an Bewegung im Vordergrund – egal ob jung oder jung geblieben. Wir trainieren abwechslungsreich mit:

• Hanteln

• Physio-Bändern

• Zirkeltraining

• und Übungen ganz ohne Geräte

Begleitet von flotter Musik wird auch gerne mal ein kleines Tänzchen eingelegt – Hauptsache gemeinsam aktiv und mit guter Laune!

🧳 Ausflüge & Gemeinschaft

Einmal im Jahr unternehmen wir einen gemeinsamen Wochenendausflug – z. B. nach Münster, Hamburg, London oder auch in den Schwarzwald oder an den Bodensee.
Unsere Reisen sind jedes Mal ein Highlight – mit viel Lachen, neuen Eindrücken und unvergesslichen Momenten.

🕒 Trainingszeiten

📅 Montag
🕢 19:30 – 21:00 Uhr
📍 Turnhalle Mölschbach

📞 Kontakt

Ilona Cappel – Abteilungsleiterin
📱 Tel.: 06306 / 2781

Yvonne Dengel – Übungsleiterin
📱 Tel.: 06306 / 6155

Interesse? Dann komm gerne vorbei oder ruf uns an – wir freuen uns auf dich!